熊本市でジョギング講座 筋力トレーニング入念に
参加者は太ももを大きく上げたり、腰をひねったりする筋力トレーニングを兼ねた走るための動作を体験した後、約３０分間のジョギングに汗を流した。初マラソンに挑戦予定の同市東区新南部の同市職員、河田慎治朗さん（２９）は「良い感じに下半身に負荷が掛かった」と早くも成果 ...
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熊本市でジョギング講座 筋力トレーニング入念に
2013年11月17日のジョギング関連ニュース
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